Tartamudeo
Consejos y Ejercicios Practicos para Eliminar el Tartamudeo
Tal Vez se ha preguntado muchas veces, si existe algún ejercicio práctico con el cual pueda dejar de tartamudear, y le puedo responder con seguridad que Si existe!
Primero, debe saber que el tartamudeo se produce por factores sociales y físicos determinantes. Así que la forma de curar el tartamudeo es incluir técnicas a su forma de hablar para evitar que esos factores lo afecten y pueda hablar con fluidez y claridad.
Una de las Causas del Tartamudeo es el estrés, por eso lo primero que debemos hacer es aliviar ese estrés antes de comenzar a hablar. Pero la pregunta es cómo podemos lograr aliviar este estrés?
Es muy fácil, le pongo este ejemplo: Para una persona que juega baloncesto, los tiros libres le generan mucho estrés, pero éste lo alivia teniendo una breve rutina de práctica antes de comenzar el partido.
Primero, debe saber que el tartamudeo se produce por factores sociales y físicos determinantes. Así que la forma de curar el tartamudeo es incluir técnicas a su forma de hablar para evitar que esos factores lo afecten y pueda hablar con fluidez y claridad.
Una de las Causas del Tartamudeo es el estrés, por eso lo primero que debemos hacer es aliviar ese estrés antes de comenzar a hablar. Pero la pregunta es cómo podemos lograr aliviar este estrés?
Es muy fácil, le pongo este ejemplo: Para una persona que juega baloncesto, los tiros libres le generan mucho estrés, pero éste lo alivia teniendo una breve rutina de práctica antes de comenzar el partido.
Para Eliminar el tartamudeo es de la misma forma. Debes simplemente implementar una rutina antes de hablar para evitar la tensión.
A continuación 2 ejercicios que debe implementar como rutina antes de hablar:
1.) Primero imagine en su mente las palabras. Con esto obtendrá confianza, es como practicar primero en su mente lo que va a decir, como el jugador de baloncesto con sus tiros libres. Entre más imagine en su mente las palabras más confianza toma, con la confianza disminuye el estrés y con menos estrés menos tartamudeo.
2.) Visualizarse a si mismo diciendo las palabras con total fluidez y claridad. Primero visualice las palabras y luego visualícese diciéndolas. Así como el jugador de baloncesto se visualiza haciendo tiros libres éxitos, debe visualizarse teniendo éxito con su conversación fluida y eficaz. Estas visualizaciones son de mucho éxito para eliminar el tartamudeo.
Comience ya, a usar estas técnicas antes de hablar y pronto empezara a notar como su fluidez mejora al hablar gracias a que se siente más cómodo, tranquilo y con menos estrés.
A continuación 2 ejercicios que debe implementar como rutina antes de hablar:
1.) Primero imagine en su mente las palabras. Con esto obtendrá confianza, es como practicar primero en su mente lo que va a decir, como el jugador de baloncesto con sus tiros libres. Entre más imagine en su mente las palabras más confianza toma, con la confianza disminuye el estrés y con menos estrés menos tartamudeo.
2.) Visualizarse a si mismo diciendo las palabras con total fluidez y claridad. Primero visualice las palabras y luego visualícese diciéndolas. Así como el jugador de baloncesto se visualiza haciendo tiros libres éxitos, debe visualizarse teniendo éxito con su conversación fluida y eficaz. Estas visualizaciones son de mucho éxito para eliminar el tartamudeo.
Comience ya, a usar estas técnicas antes de hablar y pronto empezara a notar como su fluidez mejora al hablar gracias a que se siente más cómodo, tranquilo y con menos estrés.
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